¿Entrenas fuerza pero sientes que no avanzas?
¿Te notas más cansado que fuerte o con molestias en hombros, rodillas o espalda?
¿Te gustaría un cuerpo firme y estable, pero no sabes qué ejercicios ni qué técnica usar?
No es falta de disciplina. El problema es que nadie te ha enseñado a entrenar fuerza de forma técnica, segura y progresiva.
En FOCUS entrenas con intención, con técnica y con acompañamiento real:
- Un monitor te corrige en el momento, no después.
- Las cargas se adaptan a tu nivel, no al de la persona de al lado.
- Sabes qué haces y por qué lo haces en cada sesión.
¿Qué es FOCUS?
FOCUS es la clase de fuerza técnica de E50. Una sesión controlada y consciente en la que trabajamos los ejercicios básicos (sentadilla, peso muerto, empujes, tracciones…) con buena técnica, rango de movimiento seguro y progresión semana a semana.
No vas a “hacer máquinas al azar”. En FOCUS:
- Aprendes a colocar tu cuerpo antes de mover peso.
- Activamos bien las cadenas musculares antes de exigirles carga.
- Subimos la intensidad solo cuando tu técnica está preparada.
¿Para quién es FOCUS?
Esta clase es para ti si:
- Quieres ganar fuerza real sin destrozarte las articulaciones.
- Has entrenado por tu cuenta, pero te faltan técnica, guía y estructura.
- Te preocupan tus rodillas, hombros o espalda y quieres cuidarlos mientras avanzas.
- Buscas un cuerpo fuerte, firme y estable, no solo “cansarte” en el gimnasio.
¿Qué vas a conseguir entrenando FOCUS?
- Más fuerza útil para tu día a día.
- Mejor postura y menos molestias en espalda, cuello y hombros.
- Articulaciones más seguras y estables al moverte y entrenar.
- Tono muscular visible, con un cuerpo más firme y definido.
- Confianza al entrenar: sabes qué haces, cómo hacerlo y cuándo subir nivel.
Prueba E50 durante un mes por solo
Un mes completo para descubrir cómo se siente entrenar fuerza de verdad: técnica, seguimiento y un método pensado para que tu cuerpo cambie de verdad.
- Acceso a las clases de fuerza FOCUS, híbrido y cardio.
- Entrenamientos guiados por monitores expertos.
- Correcciones personalizadas y adaptación a tu nivel.
- Comunidad, motivación y seguimiento real.
Al completar el pago aceptas los términos y condiciones de E50 .